こんにちは！Winジムです💕

こちらは福岡市の唐人町にあるパーソナルトレーニングジムです。

九州北部から北陸にかけて梅雨明けが発表され、観測史上最も早い梅雨明けになりましたね。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

当店のトレーナー、ジャスミンには「ボディメイクを通して世界一自己肯定感の低い日本を、世界一ハッピーな国にしたい」という思いがあります。

その思いもあって、Winではすべての生徒様に「自分を愛せるようになってほしい」という願いを込めて日々サポートさせていただいています😌❤

健康の先に美があり、美の先に幸せがあると思うからです✨

そんな中、最近ある言葉に出会いました。

それは【ニュートラル】です。皆様はこの言葉をご存知でしたか？

最初この言葉を聞いたときは「ニュートラルって何？」ってなりました💦

ですが、調べていくと「ニュートラル」ってとってもいい言葉なんだなって気づいたんです😳

よく「ポジティブ」という言葉を聞くと思いますが、ポジティブな人は嫌なことがあったとき、感情の振り幅＝落ちる差も大きくなってしまいます。

しかし、ニュートラルな人は常に一定範囲内に心がある状態のことを言います。

感情が快・不快のどちらでもない状態がニュートラルなんだとか。

ポジティブなこともすっごく素敵ですが、ニュートラルでいられる時間が長ければ長いほど穏やかに過ごせるということなんです😊

日々快・不快という感情に振り回されていたら心が休まらないですよね。

考えるのを一旦やめることで、原因不明の疲れが取れるかもしれません😉

明るくなろう！ポジティブになろう！と誰もが自分に言い聞かせたことがあるかと思います。

でも、無理に自分に言い聞かせるのではなく、自分らしく、自分が楽に過ごせる居心地のいい考え方・心の状態で過ごせることが一番大切なのではないでしょうか😌❤

考え方を少し変えてみるだけで、意外と楽に過ごせるかもしれません。

心の状態を整えて、心から美しくなりたいですね✨✨

皆様もぜひ「ニュートラル」を取り入れてみてください🙌

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【パーソナルトレーニングジム　Winジム】

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また、当店では初めての方へ体験トレーニングも行っております。

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