一人ひとりの身体と心をしっかりみてくれる方です。フォームや呼吸などの基礎をしっかり教えて下さるので、攻めたトレーニングをした後も身体を痛めたことがありません。ボディメイクの技術は勿論、トレーニング後のアフターフォローまでしっかりサポートしてくださるので、安心して身体を預けられます。筋トレで効かせたい部位をイメージする事や、目標設定、未来設計、食事や水分量・代謝機能の向上など、すべてをサポートして頂きました。また、悩みを相談すると、素晴らしい傾聴力で、惜しみ無く想像以上の答えをくれました。メンタルケアの面でも長けており、寄り添った指導をしてくれる方です。とても信頼しています。

そして体重より見た目、中身が大事なのだということを教わり、体の線に変化が出ました。お尻や胸の位置が上がり、くびれが出来たことが嬉しかったです。また、どんなに嫌なことがあった日でも、ジャスミンさんのレッスンを受けると、必ず”プラス思考”で帰宅する私がいます。前を向きたい人をとことん応援して、一緒に悩んで考えてくれるので、ボディメイクやメンタルケアを通して、明るくなれました。こんなに明るく元気で面白く、愛のある言葉を選んでかけてくれる先生は他にいませんでした。無理やりプライベートに踏み込まず、敢えて気持ちの良い距離をとってくれる所も魅力的で、何でも相談したくなってしまいます。

自分に対して何もかも諦めていた私を、変えてくれたジャスミンさんのように、周りに”プラス思考”の良い影響を与えられる人になれるよう、私もがんばります。出会えたことに心から感謝しています。これからもよろしくお願いします。

30代半ば3度の出産で、たるんできた身体をどうにかしたくて、ジャスミンさんのパーソナルに通い始めました！
キツいと思っていた筋トレでしたが、ジャスミンさんのパーソナルでは
重たい重りをもたなくても、しっかり筋肉に効くってことを教えて頂けました！

またその日の身体の状態に合わせて、きめ細かく対応して頂けるので、身体の不調も改善されます😊

食事指導もして頂けたお陰で、今でも体脂肪が減り、引き締まった身体を手に入れる事ができました！

今では自分に自信が持つことができ
来年はコンテストに挑戦し優勝する！という目標ができました。

子供達もそんな挑戦をする母を見て、嬉しそうです😊

いくつになっても、母であっても挑戦する楽しさを教えてくれたジャスミンさんには感謝です！
自分の身体が好きになれると、心まで豊かになります。

ジャスミンさんのお陰で、心も身体も調子の良い毎日を送れています♥♥♥

ジャスミン先生のトレーニングを受けはじめて7ヶ月になります。　

ただハードな筋トレだけをするのではなく、呼吸法や足指、足裏の使い方、股関節、背骨の歪みや体の重心の取り方など、個人の体に合わせて細かく調整、指導してくださいます。

私は以前から加圧やヨガ、ウォーキングレッスンなど、今までいろんなトレーニングをしてきましたが、ここまで細かくボディーのバランスをみてくださる先生は初めてです。

今までは仕事が忙しくなると体のメンテナンスの優先順位が下がり、定期的なトレーニングの長期継続が出来ませんでしたが、ジャスミン先生の前向きで超明るく、その上思いやりがあり優しいキャラクターに励まされながら、今はトレーニングを継続することが出来てます。

これからも元気に飛び回れる様、体のメンテナンスと運動、筋トレを生活習慣にして、心も見た目も美しい女性になることを目指して、楽しい人生を送りたいと思います。

ジャスミン先生のトレーニングは、続けて行くうちに知らないあいだに筋肉量、基礎代謝が上がってきました。
ちゃんと見ていただきアドバイスくださる。そして次回までの課題があって無理なく休む事無くトレーニングを続けてこれました。
アライメントも、凄いです。
やっぱり、プロに指導していただく事が、トレーニングでは大事だと思います。
自分1人では絶対追い込めないトレーニング！やり続けて本当に良かったです♥

大会講義では目指す女性像の確認
具体的に説明していただけて、しっかり確認できました。
何をどうやってすれば良いかも詳細に教えていただいたので、やるべきことがわかってとても良かったです。

ウォーキングアライメント調整では
まず歪んでいた身体とアライメント調整をした後の差にビックリ‼️しかも動画撮っていただいて違いがわかってやれば美姿勢になれると実感出来るので俄然やる気でますね‼️
アライメント調整って本当に凄いですね。ただただ感動です。

日々、自宅でやれるメンテナンスのやり方も教えていただいたので、次回が楽しみです。

しかも、忘れてしまいそうな事も、ちゃんとLINEに入れてくださったので、確認しながら出来るのでとても良いと思います。
本当に楽しかったですありがとうございました♥♥♥