はじめての方へ

所要時間、お着換え等も含め1時間30分～2時間、余裕を持ってお越しください。
（ペア体験の場合は伸びる可能性があります）
体験予約は完全ご予約です！
10時～20時の間でご予約可能です！

カウンセリング

食事、睡眠、運動歴、目標など生活習慣をヒアリングさせて頂きます（inbody検査付き）

アライメントチェック

身体の歪みや癖をチェックさせて頂きます！

アライメント調整

姿勢改善、歪みを整えます！

トレーニング

正しいポジションに戻してからトレーニング開始☆

ボディケア

疲労回復を促し筋肉痛の軽減、老廃物を促します！

前日に、また確認メールを送らせて頂きます。
お会いできる事を楽しみにしています♡
よろしくお願いします

楽しむ！

トレーニングは持続が必要！楽しくない事は続かない！トレーナーと！お友達と！楽しく身体を動かそう！！

分かりやすい！

なぜこのケアやトレーニングが必要なのかを分かり易い言葉でしっかりお伝えし、クライアント様に必要性を理解して頂く事を大切にしています！

効かせる！

トレーナー陣は全員nccaトレーナー認定書を取得しており、あらゆる体に関する分野の勉強をしてきておりますのでしっかりピンポイントに効かせるトレーニングを提供させていただきます！

気付ける！

今の体の状態を一緒に確認しながら、正しい体の使い方、自分に必要なトレーニングやセルフケアをお伝えし、ご自身でも体の調節が出来るように指導をしていきます！気付く事！それが身体が変わる第一歩！！

ベストをつくせる

トレーニングをベストな状態で行うためには生活スタイルをまずは整えなければなりません！Winではトレーニングだけではなく食事指導、マインドセット、睡眠、呼吸、など根本的な生活スタイルを整え、ベストを尽くせる環境作りも含め指導していきます！

体験申込みはこちら