こんにちは！Winジムです⚜

近所の公園を散歩していると、桜が咲き始めていました🌸

今月末には満開になると言われているので、早く満開の美しい桜を見たいですね。

今日は皆様にお知らせがあります📢

なんと！！またまたWinジムがテレビ出演しまーーーす😆😆😆

3/29（火）15:40～放送のRKB「タダイマ！」さんに出演します❤

Winにゴリけんさん（ @goriken1024 ）がいらっしゃいました✨

今回取り上げていただいたのは【ウォーキング】です！

ウォーキングと聞くと多くの方が「モデルさんのようなウォーキング」を想像されるかと思いますが、モデルウォーキングではなく「健康ウォーク」についてお伝えしています。

コロナ禍でウォーキングに挑戦したという方はとっても増えています！

ステイホーム期間での運動不足を解消するために、手軽に始められるウォーキングを始めたという方が多い印象です。

お天気もポカポカして暖かくなり、ウォーキングが一番気持ちがいい季節ですもんね☀

実際、公園をお散歩しているとよくウォーキングをしている人を見かけます。

・健康のため

・リフレッシュのため

・シェイプアップのため

ウォーキングを始める目的やきっかけは人それぞれだと思います。

手軽に始められるお散歩は、ちょっとした工夫で華麗なウォーキングに大変身します😲✨

ただ歩くという動作をカンタンに健康ウォークに変える方法をお伝えしちゃいます😆💓

「散歩とウォーキングの違いとは！？」

「1日約5000歩と言われている歩く動作。意識を変えるだけで効率よく身体を変えられる！」

このようなことについて番組内でお伝えしていきます。

15分ほど取り上げていただける予定です。

お役立ち情報を知りたい！という方はぜひ放送をご覧ください🥰

見た方はぜひ感想もお聞かせくださいね☺

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【パーソナルトレーニングジム　Winジム】

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また、当店では初めての方へ体験トレーニングも行っております。

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