こんにちは！Winジムです。

ダイエットコースでは、

栄養バランスを第一に、食事管理をさせていただいています。

でも、「一生鶏ささみばかり」とか

「外食なし」、「お酒なし」って無理ですよね💦

期間限定で、無理に好きなものを絶つ生活習慣をしていても、

ダイエットが終われば、リバウンドというものが待っています。

そうなれば、すべてが水の泡になりますよね💦

winジムのダイエットコースでは辛い制限はありません。

時には外食もオッケー👍✨

おやつや外食、コンビニのお惣菜もＯＫ！

Winジムでは、ダイエット中は特別な食事ではなく、食材の選び方やタイミングを含めた食事管理をさせていただきます。

ダイエットコースが終了してからも

続けられる食事の取り方のコツを伝授。
栄養管理の知識を身に着けながら、色々な食材を召し上がってもらいます。

これは、「何が身体の太る因子になるのか」などの知識✨が身につくので、

「コース卒業後もリバウンドしない、ご自分で調整できる」ようになるのです！

このように、「コース卒業後もリバウンドしない、ご自分で調整できる」を目指しているので、

そんなとき役立つ調整力を身につけられたら怖いものなし！になります！

ダイエットモニター様を約3ヶ月間サポートさせていただいていて感じるのは、

数値や見た目が変わったのはもちろんですが、

それ以上に変わったのがお客様の「意識」！

・何を食べたら良いか分からない
・どのタイミングで食べたら良いのか分からない
・体調の変化が何から来ているものなのか分からない
などなど

皆さん、様々な疑問符を持ちながら

当店に足を運んでいただきますが、

その分からないを分からないままにせず

自分自身で自分の体に問いかけ、
何を食べたら良いのか、

どのタイミングで食べたら良いのか、
そして、それを食べたことで体の変化はどうなのか、

しっかりとトレーナーに相談してその都度 解決！

ひとつひとつ分かることが増え、

楽しくトレーニングに励むようになった、と嬉しいお声を頂いています♡

体の健康はもちろん、心の健康も大切なので、

Winジムではトレーナー全員で、お客様をサポート！

ダイエットコースを通じて、意識改革をしていきませんか？

Winジム

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