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2021.07.21

【アライメント調整】正しい姿勢 取り戻しましょう!

 

 

 

こんにちは!Winジムです🔆

 

 

日常生活のうえで欠かすことのできない

〝歩く〟=〝ウォーキング〟

 

 

ウォーキング。って言葉で聞くと、

「ただ歩くだけ」とはいえ、モデルウォーク👠とかを連想して、

 

「私には無理そう…」とか「怖そう…」とか

連想してしまいそうですよね💦

 

 

 

しかしながら、

どんなにスタイルがよくて、どんなに美人でも、

土台である姿勢が悪いと、美しくは見えません。

 

不安定な体幹で軸がぶれていて、

きれいな姿勢も、きれいな歩き方も出来ないのです。

 

 

 

当店では、一般の方の〝健康ウォーキング〟からミスコンテスト出場者、ボディコンテスト出場者の〝魅せるウォーキング〟までさまざまな方が来て下さっています。

 

ウオーキングは、身体全体に意識するところが沢山あり、

歩き方はもちろん、指先、表情、リズム、ラインの見せ方、

力を入れるところ・抜くところのコントロールなどなど。

 

言葉で羅列すると、箇所がたくさんあるのです✨

 

 

 

実に奥が深く、難しい!

 

 

 

でもご安心ください🌸
当店の『ウォーキング』はまず、一人一人の体の状態を見させて頂き、整える事からさせて頂いてます。

 

ウォーキングは、身体を全体的に使ってするものですが、

 

例えばウォーキングの際に使っていない部位があれば、

それを使っていくトレーニングしてみたり、

逆に自然に振舞えるように、無意識に自然と正しい姿勢が出てくるようなトレーニングをしていったり。

 

 

 

お一人おひとりに合ったカリキュラムで、アライメント調整をはじめとする、

姿勢改善をベースにウォーキングレッスンをしていきますので、ご安心くださいね💛

 

 

姿勢改善=アライメントを正しいところに戻すという事で、まずは『本当の正しい姿勢』を取り戻しましょう!

 

 

自分の『殻』を破って、『新しい世界』に一歩踏み出してはみませんか?

 

 

 

興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ✨

 

 


Winジム

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