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News & Toics
2021.07.21
【アライメント調整】正しい姿勢 取り戻しましょう!
こんにちは!Winジムです🔆
日常生活のうえで欠かすことのできない
〝歩く〟=〝ウォーキング〟
ウォーキング。って言葉で聞くと、
「ただ歩くだけ」とはいえ、モデルウォーク👠とかを連想して、
「私には無理そう…」とか「怖そう…」とか
連想してしまいそうですよね💦
しかしながら、
どんなにスタイルがよくて、どんなに美人でも、
土台である姿勢が悪いと、美しくは見えません。
不安定な体幹で軸がぶれていて、
きれいな姿勢も、きれいな歩き方も出来ないのです。
当店では、一般の方の〝健康ウォーキング〟からミスコンテスト出場者、ボディコンテスト出場者の〝魅せるウォーキング〟までさまざまな方が来て下さっています。
ウオーキングは、身体全体に意識するところが沢山あり、
歩き方はもちろん、指先、表情、リズム、ラインの見せ方、
力を入れるところ・抜くところのコントロールなどなど。
言葉で羅列すると、箇所がたくさんあるのです✨
実に奥が深く、難しい!
でもご安心ください🌸
当店の『ウォーキング』はまず、一人一人の体の状態を見させて頂き、整える事からさせて頂いてます。
ウォーキングは、身体を全体的に使ってするものですが、
例えばウォーキングの際に使っていない部位があれば、
それを使っていくトレーニングしてみたり、
逆に自然に振舞えるように、無意識に自然と正しい姿勢が出てくるようなトレーニングをしていったり。
お一人おひとりに合ったカリキュラムで、アライメント調整をはじめとする、
姿勢改善をベースにウォーキングレッスンをしていきますので、ご安心くださいね💛
姿勢改善=アライメントを正しいところに戻すという事で、まずは『本当の正しい姿勢』を取り戻しましょう!
自分の『殻』を破って、『新しい世界』に一歩踏み出してはみませんか?
興味のある方は、お気軽にお問い合わせくださいませ✨
Winジム
〒810-0063 福岡県福岡市中央区唐人町1-1-1 5F
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