ジャスミン先生のトレーニングは、続けて行くうちに知らないあいだに筋肉量、基礎代謝が上がってきました。
ちゃんと見ていただきアドバイスくださる。そして次回までの課題があって無理なく休む事無くトレーニングを続けてこれました。
アライメントも、凄いです。
やっぱり、プロに指導していただく事が、トレーニングでは大事だと思います。
自分1人では絶対追い込めないトレーニング！やり続けて本当に良かったです♥

大会講義では目指す女性像の確認
具体的に説明していただけて、しっかり確認できました。
何をどうやってすれば良いかも詳細に教えていただいたので、やるべきことがわかってとても良かったです。

ウォーキングアライメント調整では
まず歪んでいた身体とアライメント調整をした後の差にビックリ‼️しかも動画撮っていただいて違いがわかってやれば美姿勢になれると実感出来るので俄然やる気でますね‼️
アライメント調整って本当に凄いですね。ただただ感動です。

日々、自宅でやれるメンテナンスのやり方も教えていただいたので、次回が楽しみです。

しかも、忘れてしまいそうな事も、ちゃんとLINEに入れてくださったので、確認しながら出来るのでとても良いと思います。
本当に楽しかったですありがとうございました♥♥♥