ジャスミン先生のトレーニングを受けはじめて7ヶ月になります。　

ただハードな筋トレだけをするのではなく、呼吸法や足指、足裏の使い方、股関節、背骨の歪みや体の重心の取り方など、個人の体に合わせて細かく調整、指導してくださいます。

私は以前から加圧やヨガ、ウォーキングレッスンなど、今までいろんなトレーニングをしてきましたが、ここまで細かくボディーのバランスをみてくださる先生は初めてです。

今までは仕事が忙しくなると体のメンテナンスの優先順位が下がり、定期的なトレーニングの長期継続が出来ませんでしたが、ジャスミン先生の前向きで超明るく、その上思いやりがあり優しいキャラクターに励まされながら、今はトレーニングを継続することが出来てます。

これからも元気に飛び回れる様、体のメンテナンスと運動、筋トレを生活習慣にして、心も見た目も美しい女性になることを目指して、楽しい人生を送りたいと思います。