はじめての方へ

所要時間、お着換え等も含め1時間30分～2時間、余裕を持ってお越しください。
（ペア体験の場合は伸びる可能性があります）
体験予約は完全予約制です。
10時～20時の間でご予約可能です！

カウンセリング

食事、睡眠、運動歴、目標など生活習慣をヒアリングさせて頂きます（inbody検査付き）

アライメントチェック

身体の歪みや癖をチェックさせて頂きます！

セルフ整体

筋肉をほぐし骨の歪みを整えます

姿勢改善トレーニング

正しいポジションに戻してからトレーニング開始☆

ボディケア

疲労回復を促し筋肉痛の軽減、老廃物を促します！

前日に、また確認メールを送らせて頂きます。
お会いできる事を楽しみにしています♡
よろしくお願いします

楽しむ！

長年の歪んだ身体を戻すにはある程度の時間が必要です。楽しくないと継続できません！トレーナーと！お友達と！楽しく姿勢改善！楽しみながら健康的な体を手に入れましょう！

学べる！

セルフ整体、姿勢改善トレーニングを行う必要性や、体の仕組みを理解していただく事で、体の変化が大きくなります！
ご自身の体のこと、一緒に学んでいきましょう！

効かせる！

トレーナー陣は解剖学から生理学など、あらゆる体に関する分野の勉強をしておりますので効率のいい体作りをご提供できます。

気付ける！

今の体の状態を一緒に確認しながら、正しい体の使い方、自分に必要なトレーニングやセルフケアをお伝えしています。最終ゴールはご自身で体の管理ができるようになること！そのために必要な「気付き」を共有しています。

整える！

Winは姿勢を整えるだけではなく、食事指導、睡眠、呼吸、マインドなど根本的な生活スタイルから整えていく事を大切にしております！

体験申込みはこちら